Diabetes – carboidratos e exercícios

diabetes-carboidratos-exerciosAs pessoas com diabetes que praticam atividade física necessitam de cuidados especiais quanto à medicação, para não apresentarem hipoglicemia durante o exercício. Em primeiro lugar, não é indicado realizar exercícios em jejum. Além disso, a quantidade de carboidratos a ser ingerida varia com a duração, intensidade e tipo de exercício.

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